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  主因為生活習慣改變及不正常的飲食習慣  

還可能因為工作壓力與焦慮、長期臥床、缺乏運動,還有孕婦、產婦及老年人等都是便秘的高危險群。便祕對大多數的人而言並沒有多大傷害,但有時候卻是身體出現疾病的警訊。

  主要症狀為持續三天以上沒有排便  

腸道機能出現異常狀態,造成糞便短小而乾硬,並且水分較少;無法每天順利排便,排便的次數減少;糞便乾硬不易排解,大便後又有殘便遺留在肛門的感覺。腹部會產生不適感,精神萎靡,甚至出現焦慮與抑鬱的現象,嚴重的便秘甚至會引發多種疾病的併發症,如痔瘡、憩室症、肛門出血、肛裂或脫肛等病症。

長期便祕宿便殘留在腸道經發酵會製造出許多有害物質,例如惡臭的硫化氫、氨等酸性的毒素,透過血管進入到血液裡,造成身體血液酸化形成酸性體質,進而損害身體全部的器官組織,免疫力也會逐漸下降,間接加速人體老化的速度。而宿便囤積也會引起許多慢性病,如身體肥胖、腸道機能失調,結腸癌、大腸直腸癌等,還有肝病、腎機能障礙、癌症等。(【腸胃道保健】腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝 )

  便祕的類型  

便祕的類型

  便祕類型自我檢測  

便祕自我檢測

 

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