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中東、伊朗皇宮貴族保養聖品藏紅花，這幾年在台灣深受政商名流青睞。中醫師表示，在中藥材裡，藏紅花功效相當多，不僅能抗癌、增加免疫力，還可預防冠心病、改善心絞痛。
藏紅花又稱番紅花、西紅花，跟一般料理用的紅花有很大不同。熟知中藥材的郵政醫院營養師黃淑惠表示，番紅花是一種高價值的藥用植物，根據《本草綱目》記載，番紅花具有鎮靜、鎮痛、活血去瘀等功效，同時有通經、促進子宮收縮的作用，古代將它當成「墮胎藥」。

失智是老化的必然？年輕人就不會中風？養生的人絕對不會腦血管硬化？在我們腦內，藏有諸多的不定時炸彈，這跟年紀、生活習慣不盡然相關，唯有透過定期檢查早期發現，才能獲得改善以免遺憾。
所謂的腦內不定時炸彈，包括腦血管瘤、腦血管狹窄、失智等，一般人以為年紀大了就容易發生，但其實並非不可預防。

54歲梁先生假日在家騎車健身，下來喝個水，突然覺得左側手腳無力，他對太太說，「我覺得不大對勁，趕快幫我叫救護車！」
送到急診室檢查後，確定梁先生的右腦發生缺血性中風，所幸及時發現、迅速送醫，得以進行血栓溶解治療，梁先生從鬼門關前撿回一條命。

又吃得太油、太鹹？「腦中風」為國人十大死因第二名，僅次於癌症。想要抗癌兼防腦中風？中醫師特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物，可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性，大家平時記得多攝取喔！
《抗癌、防腦中風清血很重要》

素有「冬季殺手」之稱的腦血管疾病及心肌梗塞，已經多年名列十大死因的前三名。中、西醫師們提供6大方法，照顧家中心血管疾病長者。
以下這些場景很常見，長輩突然覺得胸口悶痛，甚至失去知覺；或是在寒冷的清晨裡剛起床，只不過是打了一個噴嚏，或外出運動，突然倒地不起……

 
血壓老是居高不下？試試看，早點回家、養隻小狗，也許可讓你少吃一顆藥。

想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環，攝取蔬果有幫助！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏，保健效果一流。
 

 
有高血脂問題的人越來越多，而且還有年輕化的趨勢。所以，降血脂已經成為現代生活的熱門話題之一。很多人都喜歡選擇保健品來降血脂，但其實，一些廉價的天然食品比這些加工品效果來得更好，譬如蔬菜就是降脂的天然食物。一起來看看10大降脂蔬菜。
降脂蔬菜1／海帶

 
因為血管疾病導致猝死遺憾的名人包括職棒教頭徐生明、藝人馬兆駿、茂伯、戎祥等，都因此而英年早逝，令人不勝唏噓。書田診所家醫科康宏銘醫師指出，由於國人飲食西化，加上沒有規律運動習慣，以及有家族史等因素影響，容易發生心血管疾病，其中「高血脂」是導致冠心病發生最重要的危險因子，因此積極控制血脂，才能有效降低心血管疾病及併發症。
研究：Omega-3對心血管健康有助益

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一出門就是冷冷冷！在這波寒流下，猝死案例頻傳，根據台中市政府緊急醫療救護資訊系統統計：2月8日至2月10日猝死個案就有10人，年齡均在 48-78歲間，其中還有一名21歲的男性青年也不幸猝死，目前還有7人因天冷，導致心血管疾病發作，仍在醫院治療中。光是2月10日就有6人因心臟不 適，緊急送醫急救仍宣告不治，寒流來襲，中風及心肌梗塞急診患者增加近兩成，主要是氣溫低，容易誘發心臟病和中風患者急性發作，突然出現胸悶、胸痛、呼吸 困難等症狀。
建議民眾出門時應以耳罩、圍巾、口罩等，保暖頭部與頸部，避免血管低溫劇烈收縮，引發中風、心肌梗塞；如果外出晨運，盡量先在室內暖身，讓身體稍暖點再出門，有心血管病史、氣喘等患者，勿長時間待在室外，且需按時服藥。
台中市衛生局局長黃美娜表示，氣溫要到下週一才會稍稍回升，民眾出門時一定要做足個人自身保暖，若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀，或臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情況，一定要儘速就醫，確保自身健康安全。