【心血管保健】氣溫驟降當心引發中風、心肌梗塞 @ Anncare健康充電站

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變天了！冷氣團報到、氣溫驟降，大家要注意家中老人與小孩等抵抗力弱的族群，也要特別注意保暖工作，不要在這波冷氣團中病倒了!

天氣冷患有心血管疾病的患者要特別的小心，因為寒冷的天氣會造成末稍血管收縮，導致循環不暢通，心臟必須使用較多的力量，才能將血液送往末稍血管，使得血壓忽然急遽上升，容易使高血壓患者產生其他合併症，必須特別注意！因此高血壓患者應每天量2次血壓，注意血壓的變化，老年人洗澡後，務必注意保暖，半夜若出現心悸、胸悶等心血管疾症的症狀，應儘快就醫。此外天氣冷大家愛吃的火鍋或進補，這類病患也要忌口少吃，以免影響血壓血糖控制。

另外也要特別提醒心血管疾病還有呼吸道系統患者，天氣轉冷非常容易誘發原來的問題，一定要注意保養。患有過敏性鼻炎的人出門可以帶上口罩多一層防護，至於抵抗力差的老人家與小朋友，也要注意保暖工作，起床先坐起來等兩到三分鐘，體溫回溫後再下床。要出門的時候，記得在暴露冷空氣的地方，包括脖子、手部等，要做防護的動作。

早晨的保暖借施也很重要，起床時不要立刻下床，先在床上坐一下再下床，外出時要記得帶帽子及穿襪子。另外，高血壓者應定時服藥並隨時提高警覺，因為高血壓的危險在於它會導致人體主要器官的損傷，諸如中風、心肌梗塞、主動脈剝離、破裂、心臟衰竭及腎衰竭等；一旦主動脈剝離破裂，將比心肌梗塞更為危急，患者甚至不開刀就喪命！因此，高血壓患者若是未定期服藥，則會造成血壓上下波動增加，增加中風及主動脈剝離的機會，不可不注意！