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2014-03-11_180104   

淡淡三月天,氣溫變化較往年劇烈,常有人在一波鋒面後,因日夜溫差超過10度而受寒感冒。台中慈濟醫院中醫部廖振羽醫師表示,感冒初期不適對症下藥用中藥來治,能有效縮短病程,平時亦可服用保健茶飲來達到預防功用。

一名年逾半百的林姓婦人,平時有運動習慣,自認抵抗力很好,整個冬天看著親友感冒的感冒、腸胃炎的腸胃炎,原本以為可以安全過關,想不到都入春了,卻在這波溫度急降的鋒面中,沒注意保暖,馬上就出現頭重、喉嚨與肩膀緊緊的、從體內冷出來等症狀。廖振羽醫師表示,等到感冒症狀全部出來就來不及了,及早看中醫,能有效改善感冒帶來的不適。

廖醫師指出,中醫觀念裡,感冒是因為人體正氣減弱,「衛外」功能變差,導致病毒容易入侵人體,預防感冒跟平日的保養息息相關,幾個重要的原則是:運動、保暖、飲食生活作息正常。這些都是維持人體正常衛外功能的方式。

他說,「感冒喝薑湯」是很多人認可的常識,其實並不盡然,廖醫師解釋,中醫觀點感冒還區分風寒型、風熱型,薑湯並不適合每個人,如果感冒屬風寒型— 鼻水質清、痰稀、打噴嚏、咽喉不痛,那還可以喝薑湯解表、袪風、散寒改善感冒症狀。如果感冒是屬風熱型—喉痛、鼻涕與痰色黃且黏稠、咳嗽嚴重,就最好不要 喝薑湯。而且不論那種感冒都不適合吃燥熱、刺激性食物,如烤、炸、辣的食品與咖啡、茶等飲料。

文章來源 :  記者周志祥 / 台灣新生報

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