(ANNCARE 康富生技 照顧您全家人的健康)
您還坐在椅子上嗎？過年期間，中部一名男子為增添新春氣息，久坐與親朋好友打牌，脊椎承受不住壓力，造成椎間盤突出合併右腿神經病變，出現劇烈疼痛、跛行， 緊急動手術才恢復行走能力。
醫師提醒，久坐易增加椎間盤突出的風險，醫師提醒適度起身動一動且善用靠墊，才能舒緩椎間盤所承受的壓力，遠離脊椎疾病。
久坐、姿勢不正，好發椎間盤突出
椎間盤突出是坐骨地區疼痛的常見原因，椎間盤容易因突然的重力或長期承受壓力，周圍韌帶受損或弱化，髓核突出壓迫脊髓或推移脊神經，引發急性疼痛、下背痛、肌肉痙攣和局部神經感覺遲鈍。
年老、肥胖、姿勢不正確、舉重物，以及腹肌、背肌較無力，都是椎間盤突出的好發因素。平常做好脊椎保健，有助於預防椎間盤突出。
文章來源 : 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
全站熱搜
留言列表
